Blogi
Jooga – jatkuvasti laajentava hienovarainen prosessi
Suorittamisen ja muodon maailma Tyttönä ja nuorena naisena ymmärrykseni kehollisuudesta, hyvinvoinnista ja liikunnasta rakentuivat ulkonäkökeskeisyyden, muodon ja suorittavan, voimakkaan liikkumisen sekä syömisen kontrolloinnin varaan. Harjoitin
Sydänyhteys ja sinulle kuuluva elämä
Intuitiolla ohjaaminen Joogatunneilleni nousee usein erilaisia teemoja, joissa tunnin intentio ja energia kulkevat. Tämän viikon yhdelle tunnille nousi vahvasti sydänkeskuksen avaamisen teema. Teema, johon voidaan
Luonnon & Hengen Liitto
Luonnon ja Hengen Liitto Joogan opettajana ja omalla joogisella tielläni olen usein kokenut hämmennystä, kun olen koettanut löytää omaa paikkaani joogan moninaisella kentällä. Hyvin usein
Rauhan kyyhkyset
Omalle sisäisen kasvun ja itsetuntemuksen matkalleni olen saanut mukaani tärkeitä opettajia. Yksi tärkeimmistä ja rakkaimmista edelleen mukana kulkevista opetti minulle jokunen aika sitten, että kun
Rakkaus ja Hyväksyminen
Ihan kaikkeen toimiva lääke on lopulta hyväksyvä katse ja hymy, toisinaan kosketuskin. Se on suurinta rakkautta ja turvaa, jota voimme toiselle ihmiselle osoittaa. Yksinkertaista, mutta
Mahdollisuuksien avoimet ovet
Herään tänään mennäkseni suihkuun. Kaikki muu tuntuu vielä epämääräiseltä, enkä oikein tiedä, missä järjestyksessä päivä etenee. Olen pienesti stressaantunut, en kuitenkaan vielä ahdistunut siitä, mihin
Kundaliinijooga – Kundaliinin nousu
Kundaliini tarkoittaa sielun itsensä energiaa, tietoisuuden ja luovuuden energiaa. Käsite ei ole mitenkään yksinomaan kundaliinijoogalle kuuluva, vaan nousee yleisesti joogan intialaisesta filosofiasta ja maailmankuvasta. Kundaliinijoogan
Levon ja tekemisen tasapaino
Lämpimästi tervetuloa blogini pariin! Ensimmäisessä blogitekstissäni tuon esiin levon tärkeyttä elämässämme ja kaiken ilon ja merkityksellisyyden vankkana pohjana. Rakastan itse nukkumista ja kahvikupin ääressä istuskelua